lunedì 13 luglio 2009

Test fisici per el pocho

Terzo giorno di preparazione per il Napoli nel ritiro austriaco al Centro Sportivo di Lindabrunn. In mattinata squadra in campo alle 9.15. Lavoro atletico e tattico su base aerobica con il pallone. Batteria di test, invece, per Lavezzi.
Nel pomeriggio lavoro atletico di coordinazione dinamica generale in palestra con piccoli attrezzi, quali trampolini e cerchi. Di seguito circuito training di forza per arti inferiori e superiori. Poi lavoro tecnico-tattico e partitella finale. Tripletta di Bogliacino da un lato e gol di Amodio e Denis dall'altro.


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